Простуда » Лечение » Как быстро избавиться от симптомов простуды?

Как быстро избавиться от симптомов простуды?

Еще с утра Вы чувствовали себя великолепно, однако в середине дня разболелась голова, заложило нос, охватил озноб. Состояние пренеприятное. Становится понятно, что начинается простудное заболевание. Что делать?

 

Во-первых, к атаке простуды необходимо подготовиться заранее: в аптечке должны быть высушенные летом цветы липы, ромашки аптечной, листья мать-и-мачехи (кстати говоря, все это без проблем можно купить в обычной аптеке). Также заготовить на холодное время года мед, малиновое варенье, протертую бруснику и черную смородину с сахаром, клюкву. Достоинства меда не стоит перечислять, они общеизвестны, а вот ягодные заготовки, особенно сырые, обладают большим количеством витамина С, который является первым врагом вирусов. Можно заготовить прополис. Из медицинских препаратов приобрести обязательно витамин С в драже, противовоспалительные, противовирусные, жаропонижающие лекарства. Ну а лук, чеснок найдется у любой хозяйки круглый год. Хорошо купить апельсины, лимоны, грейпфрут (в цитрусовых содержится огромное количество витамина С, а в их кожуре есть фитонциды, убивающие вирусы).

Как начинается простуда (симптомы)

Как уже было сказано выше, начинается заболевание внезапно. Симптомы:

  1. Головная боль
  2. Озноб, температура
  3. Заложенность носа, насморк
  4. Слабость, недомогание
  5. Боль, першение в горле

Что делать в первую очередь

При возникновении первых признаков простуды мы стойко дорабатываем до конца рабочего дня (если простуда нас застала на работе и уйти раньше нет возможности) и по приходу домой начинаем интенсивное лечение. Итак,

  1. Принимаем горячий душ или ванну (при этом стараемся хорошо прогреть грудь, шею), но при условии, что температура еще не успела подняться. Затем вытираемся насухо, ложимся в постель, намазываем ступни йодом (между пальчиками тоже), одеваем хлопковые носочки, кутаемся в одеяло и потеем под ним полчаса. Для этого выпиваем стакан горячего малиново-смородинового отвара (для его приготовления нужно наломать сухих веток малины и черной смородины, положить их в кипящую воду, снять сразу же с плиты, настоять 20-30 минут). Очень полезно добавить в стакан отвара ложку меда и щепотку прополиса. Можно съесть, медленно рассасывая, 2-3 столовые ложки меда.
  2. Чеснок - природный антибиотик. Микробы и вирусы его боятся как огня. Фитонциды, выделяемые чесноком, способствуют выработке интерферона, который не дает вирусу проникнуть вглубь клетки и начать размножаться. Поэтому первое средство на весь сезон простуд: взять дольку чеснока, мелко нарезать и оставить в своей комнате на ночь. Бросьте нарезанный чеснок в предварительно ошпаренный чайник, плотно закройте крышку. Вот Вам и ингалятор! Через носик чайника вдыхаем пары ртом, а выдыхаем носом. Процедуру повторяйте 1 раз в день. Можно при желании съесть одну дольку, или намазать чесноком кусочек хлеба.

Продолжаем "бой"!

Если все-таки простуда одолевает, начинает подниматься температура, не опускайте руки. Предложенные методы помогут Вам справиться с простудой максимум за 3 дня!

 

1. Питье

 

Далее главное - больше пить. Во время болезни организм теряет много жидкости. Питье должно быть теплым. Слишком горячее раздражает и так воспаленное горло. Увы, про чай и кофе на период болезни нужно забыть - эти напитки усиливают обезвоживание организма. Зато фруктовые и травяные чаи, соки и морсы утоляют жажду и насыщают полезными веществами. По вкусу добавляют дольку лимона.

Очень действенным средством против появившейся болезни считается кипяченое молоко с медом и сливочным маслом.

 

2. Лимонное снадобье

 

Очень эффективным (и что немаловажно - дешевым) средством против простуды является обыкновенный лимон. Необходимо 1 килограмм вымытых лимонов перекрутить через мясорубку, добавить 300 грамм сахара, перемешать. Чудо-средство готово! Употреблять по 1 столовой ложке 5-7 раз в день.

 

Зовем "на помощь" природу

  1. Крапива. Оказывает иммуностимулирующее и тонизирующее действие. Свойства: поливитаминные, мочегонные, противовоспалительные, противомикробные, - помогают организму справиться с первыми симптомами простуды.
  2. Липа. Оказывает целый спектр действий: жаропонижающее, потогонное, противомикробное, противовоспалительное, противовирусное.
  3. Ромашка. Содержит в большом количестве никотиновую, аскорбиновую, салициловую кислоту, обладает сильными обезболивающими, потогонными, антисептическими свойствами, облегчает дыхание.
  4. Алоэ, каланхоэ. Свежий сок алоэ и каланхоэ закапывают в обе ноздри по 3 капли че­рез каждые 3 ч в течение 3 дней. Сок алоэ обладает противовоспалительными свойствами, а сок каланхоэ раздражает пазухи носа, вызывая при этом чихание (таким образом лечится насморк).
  5. Лук. Богат витамином С, фитонцидами, повышает силы организма при простуде. Свежевыжатый луковый сок , смешанный с медом, используют как естественный природный антибиотик. Зеленые перья лука способствуют выздоровлению, усиливая при этом аппетит, улучшая самочувствие.

Резюмируя вышесказанное, хочется отметить, что лечение простуды должно осуществляться в комплексе. Если описанные народные средства не помогли в течение 2-3 дней, необходимо обратиться за помощью к врачу. Возможно, Вам необходимо медикаментозное лечение.

По статистике, только 40% людей интенсивно занимаются профилактикой вирусных инфекций, остальные 60% надеются на свой иммунитет. А ведь укреплять свой организм необходимо круглый год.

Рубрика: Лечение0 комментариев